Niños y adolescentes sufren trastornos por dormir poco

Cerca de la mitad de los chicos argentinos de entre 10 y 15 años sufren trastornos emocionales y orgánicos porque duermen menos de nueve horas los días que tienen actividad escolar y, encima, no recuperan el sueño durante el fin de semana.

El estudio del Hospital Universitario Austral señala que, en otros países también, la situación en los chicos suele empeorar los fines de semana, donde el 83% de los adolescentes admite que no recupera el sueño perdido.

Desde el centro de salud explicaron que no tener nueve horas de sueño reparador ocasiona que la concentración, el nivel de alerta, las habilidades cognitivas y la memoria se deterioren con el tiempo”.

El estudio aludió a los datos de la National Slepp Fundatio, que asegura que los adolescente con trastornos de sueño tienen mayor irritabilidad, les cuesta adaptarse socialmente y tienden a la hiperactividad.