Conversar con conocidos agudiza la memoria

Quizá los hacemos casi por inercia, pero ahora tenemos un motivo más para seguir haciéndolo o hasta incluso incrementar la dosis de conversaciones.

Es que un grupo de científicos de la Universidad estadounidense de Michigan aseguró que conversar con otra persona al menos 10 minutos por día mejora la memoria y el rendimiento intelectual.

Los especialistas llegaron a esa conclusión luego de analizar las funciones mentales de 3.610 individuos de entre 24 y 96 años a través de pequeños exámenes mentales, que incluían el conocimiento de su información personal, noticias y una prueba simple de memoria.

Tras preguntarle cuántas veces por semana charlaban por teléfono con amigos, vecinos o parientes y cada cuánto se juntaban con ellos, compararon la relación entre la frecuencia del contacto social de los participantes con su desempeño mental y hallaron que cuanto más alto es el nivel de interacción social, mejor es el funcionamiento cognitivo.

Oscar Ybarra, profesor de Psicología de la Universidad de Michigan, señaló que en los grupos de personas que “interactuaron socialmente durante 10 minutos se logró aumentar el desempeño intelectual al mismo nivel del grupo que participó en las llamadas actividades intelectuales”.

Escrito por cesarlmerlo | 2 de noviembre de 2007 con 0 comentarios.
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